Как избавиться от сухости верхних дыхательных путей?

Как избавиться от сухости верхних дыхательных путей?

Как избавиться от сухости верхних дыхательных путей?

Сухость верхних дыхательных путей — неприятное состояние. Проблема доставляет сильный дискомфорт, особенно детям. Из-за пересушенной слизистой становится трудно дышать, пропадает обоняние, по ночам появляется храп. В носовых ходах образуются сухие корочки, стягивающие эпителий. Безболезненно оторвать их не получится: кожа повредится, из носа может пойти кровь.

Пересушенная слизистая оболочка часто растрескивается и не справляется с основными функциями: очищением, увлажнением и согреванием вдыхаемого воздуха. Через поврежденные участки в организм беспрепятственно проникают болезнетворные агенты, вследствие чего человек быстро подхватывает простуду. Растрескавшийся защитный барьер не может сдерживать атаки вирусов.

Причины сухости в носу

Сухость верхних дыхательных путей чаще всего беспокоит в жаркую погоду. Чувство стянутости в носу нередко возникает в помещениях, где работают обогреватели или кондиционеры. В таких условиях влажность воздуха падает до 20%.

Помимо неподходящего климата есть другие причины пересушивания слизистой. К ним относят:

  • недостаточную активность желез носовой полости,
  • неправильное строение носоглотки,
  • сахарный диабет,
  • хронический ринит,
  • аутоиммунное поражение соединительной ткани,
  • длительные простудные заболевания,
  • продолжительный прием сосудосуживающих препаратов,
  • ожоги стенок носа,
  • аллергические реакции.

Как справляться с сухостью?

Чтобы борьба с неприятным симптомом была эффективной, необходимо устранить факторы, провоцирующие пересушивание слизистой оболочки. В первую очередь нужно увлажнять воздух в помещении. С этой задачей поможет справиться увлажнитель. Если дома нет такого прибора, расставьте повсюду неглубокие миски с водой, намочите махровые полотенца и развесьте по батареям. Оптимальное значение относительной влажности воздуха для комфортного проживания — 60-65%.

Если эти простые действия не помогут решить проблему, обратитесь к врачу. Специалист выслушает жалобы, осмотрит носовые ходы, установит причину сухости и даст необходимые рекомендации. Для восстановления поврежденной слизистой носоглотки при простуде и ОРВИ врачи часто назначают капли или спрей Деринат. Назальные капли можно использовать с первых дней жизни. Спрей также подходит для лечения ОРЗ у взрослых и школьников. Деринат обладает сразу тремя полезными свойствами:

  • репаративным — способствует заживлению поврежденной слизистой оболочки носоглотки, ускоряет эпителизацию;
  • иммуномодулирующим — укрепляет клеточный и гуморальный иммунитет, повышает собственные защитные силы организма;
  • противовирусным — борется с вирусами — главными возбудителями простудных заболеваний и ОРВИ.

Народные средства против сухости

Есть множество проверенных временем средств для увлажнения слизистой в домашних условиях. Смягчить носовые ходы поможет облепиховое масло. Его можно заменить оливковым, льняным или кунжутным. Целебные свойства растительных масел известны давно. Для увлажнения слизистой закапайте в каждый носовой ход по 1-2 капли. Масло тонким слоем покрывает оболочку, способствует ее восстановлению.

Облегчить сухость в носу можно с помощью солевых ингаляций. В емкость с горячей водой добавьте несколько столовых ложек поваренной или морской соли. Тщательно размешайте до полного растворения кристалликов. Дышите над паром 10-15 минут, предварительно накройте голову полотенцем. Оптимальная температура воды для ингаляций — до 40 °C.

Увлажняйте воздух в помещении, соблюдайте рекомендации врача, и сухость в носу больше не побеспокоит.

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится