Простуда от сквозняка: какое лечение поможет победить болезнь?

Простуда от сквозняка: какое лечение поможет победить болезнь?

Простуда от сквозняка: какое лечение поможет победить болезнь?

Простуда может застать человека врасплох когда угодно и нарушить все планы. Не последнюю роль в повышении риска заболеваемости играют сквозняки. Их главные источники — открытые окна и работающие кондиционеры в офисах и дома. Узнайте, чем опасен сквозняк и как уберечься от простуды летом.

Что такое сквозняк и чем он опасен?

Сквозняком называют струю воздуха, продувающую помещение насквозь. Она может исходить от открытого окна или двери, включенного кондиционера. Опасность такого направленного потока заключается в том, что он обдувает не все тело полностью, а лишь одну его часть:

  • спину,
  • шею,
  • голову,
  • ноги,
  • поясничную область.

Когда человек находится на улице в холодную ветреную погоду, он заранее заботится о защите от порывов ветра: надевает куртку, шарф и шапку. В помещениях наш организм привыкает к постоянной температуре и определенному микроклимату, поэтому сквозняк застает нас врасплох и может привести к простуде.

Важно учитывать, что различные участки тела реагируют на потоки прохладного воздуха по-разному. Наименее подвержены негативному влиянию сквозняков руки и лицо. Самыми чувствительными зонами являются горло и поясница. При длительном продувании этих областей риск заболеть возрастает.

Помогаем себе сами: как облегчить симптомы простуды?

Первые признаки простуды у взрослого проявляются через короткое время после продувания сквозняком, особенно если организм ослаблен и подвергся вирусным атакам. Принимать меры нужно, если больного беспокоят:

  • боль и першение в горле,
  • насморк,
  • заложенность носа и отечность слизистых.

 Важно знать, что при работе кондиционера воздух в помещении становится чрезмерно сухим, из-за чего повреждается слизистая оболочка носа, вследствие чего она перестает выполнять свои барьерные функции и уже не способна хорошо защищать организм от проникновения болезнетворных вирусов и бактерий, поэтому важно как можно скорее восстановить ее целостность. Для решения этой проблемы специалисты советуют использовать Деринат в форме спрея или капель. Он оказывает комплексное воздействие:

  • помогает бороться с болезнетворными микроорганизмами,
  • повышает клеточный и гуморальный иммунитет,
  • способствует восстановлению поврежденной слизистой, не позволяя инфекции проникать глубже в дыхательные пути.

Облегчить боль в горле позволяют полоскания солевыми растворами и настоями ромашки, календулы, череды. Травы оказывают противовоспалительный эффект и помогают смягчить воспаленную слизистую.

Важная составляющая лечения простуды от сквозняков — обильное теплое витаминное питье: чай с медом и лимоном, молоко со сливочным маслом и содой, ягодные морсы, отвар шиповника. Эти напитки удовлетворяют потребность организма в жидкости, препятствуют обезвоживанию, способствуют укреплению иммунной защиты.

Как избежать простуды от сквозняков?

После успешного лечения простуды из-за сквозняка важно принять меры для профилактики повторного инфицирования. Для этого необходимо регулярно закалять организм и избегать продувания:

  • принимать воздушные ванны,
  • ежедневно полоскать горло прохладной водой, постепенно снижая температуру жидкости,
  • не злоупотреблять искусственной вентиляцией, заботиться о здоровье слизистой носа.

Правильная профилактика и своевременное лечение простуды из-за сквозняков помогут сохранить здоровье. Заботьтесь о своих близких и не болейте сами!

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится