ѕрофилактика простуды при беременности: как защититьс€ от инфекций будущей маме?

ѕрофилактика простуды при беременности: как защититьс€ от инфекций будущей маме?

ѕрофилактика простуды при беременности: как защититьс€ от инфекций будущей маме?

¬ынашивание ребенка — волнительный и ответственный период в жизни каждой женщины. ¬ это врем€ будущей маме особенно важно заботитьс€ о своем здоровье, чтобы не подхватить инфекцию. ”знайте, кака€ профилактика простуды при беременности наиболее эффективна и безопасна.

ѕочему вирусные инфекции представл€ют особую опасность дл€ беременных?

ќплодотворение €йцеклетки, имплантаци€ в стенку матки и дальнейшее развитие плода — сложные процессы, которые требуют тотальной перестройки всего женского организма. ≈сли на любом из этапов что-то пойдет не так, возможно развитие непредсказуемых осложнений.

Ѕудущий ребенок получает из организма матери кислород, витамины и другие питательные вещества. ѕри недостаточном поступлении этих элементов из-за болезни женщины развиваетс€ гипокси€ плода, процессы формировани€ внутренних органов протекают с отклонени€ми от нормы.

¬ирусна€ инфекци€ негативно вли€ет не только на развитие ребенка, но и на организм самой беременной. Ёто про€вл€етс€ в:

  • угнетении иммунитета,
  • нарушени€х работы органов дыхани€.

” беременных женщин грудна€ клетка расшир€етс€, проходимость бронхов возрастает, возникают застойные €влени€ в гортани и слизистой оболочке легочных альвеол. »з-за этих изменений болезнетворные вирусы легче проникают в дыхательные пути, провоциру€ развитие ќ–¬» и гриппа.

„тобы не подхватить инфекцию в эпидсезон, необходимо своевременно позаботитьс€ о профилактике простуды при беременности и направить силы на укрепление иммунитета.

„то делать, чтобы не заболеть: общие правила

ƒл€ профилактики простуды при беременности важно соблюдать целый р€д правил.

  • ¬ осенне-зимний период одеватьс€ теплее, удел€ть особое внимание подбору обуви. Ѕотинки и сапоги ни в коем случае не должны пропускать влагу.
  • ¬о врем€ эпидемии гриппа ограничить посещение мест массового скоплени€ людей — магазинов, метро, общественного транспорта. ≈сли это невозможно, перед каждым выходом из дома необходимо надевать медицинскую маску.
  • ѕосле возвращени€ домой тщательно мыть руки с мылом. ƒл€ дезинфекции кожи в дороге можно использовать специальные гели с антибактериальным эффектом.
  • ≈жедневно проветривать квартиру в течение 15-20 минут и проводить влажную уборку как можно чаще.
  • ”влажн€ть воздух с помощью увлажнителей или глубоких емкостей с водой.
  • —пать не менее 9 часов в сутки и по возможности избегать стрессовых ситуаций.
  • ќбогатить рацион питани€ овощами и фруктами — источниками витаминов и минералов. ∆елательно употребл€ть их в свежем виде или с минимальной термической обработкой.

ѕри соблюдении этих правил беременной женщине будет проще защититьс€ от простуды.

Ќародные рецепты дл€ укреплени€ иммунитета

¬ программу профилактики простуды при беременности можно включать и проверенные временем народные рецепты.

  • »нгал€ции — эффективное средство дл€ будущих мам. ѕроцедуры можно проводить с отварами ромашки, раствором соды с добавлением чеснока, водой с эфирными маслами эвкалипта, кедра или пихты.
  • ”потребление витаминизированных напитков из гор€чего молока с добавлением меда или лука. —редства эффективно см€гчают слизистую и оказывают мощное профилактическое действие против вирусных частиц.
  • ќбработка носовых ходов соком алоэ — увлажн€ет слизистую носоглотки, способствует заживлению микротрещин.

ѕомните: травы и эфирные масла можно использовать только в том случае, если на них нет аллергии. »спользовать любые средства лечени€ простуды при беременности можно только после консультации с врачом и под его наблюдением.

ћедикаментозна€ поддержка

ѕрофилактика простуды при беременности с помощью лекарственных препаратов требует особой осторожности. ћногие аптечные средства запрещены к применению в период вынашивани€ ребенка, поэтому перед покупкой средства необходимо внимательно изучить инструкцию.

ќдним из эффективных средств профилактики простудных заболеваний €вл€етс€ ƒеринат. ќн действует комплексно:

  • способствует уничтожению возбудителей инфекций — болезнетворных вирусов,
  • укрепл€ет иммунную защиту,
  • поддерживает здоровье слизистой носоглотки благодар€ репаративному эффекту,.

—лизиста€ оболочка без трещин и других микроповреждений хорошо выполн€ет барьерную функцию: не дает микробам проникать глубоко в дыхательные пути и распростран€тьс€ по организму. Ёто позвол€ет снизить веро€тность инфицировани€.

»спользовать ƒеринат беременным женщинам можно только под наблюдением специалиста. ѕеред покупкой препарата проконсультируйтесь с врачом. Ѕудьте здоровы!

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€