ОРЗ у взрослых: симптомы, лечение, профилактика

С группой острых респираторных заболеваний знакомы все без исключения. Это наиболее распространенный диагноз в больничных листах. Столкнуться с простудой можно в любое время года, но чаще всего она застает врасплох в октябре, феврале и апреле. Около 90% ОРЗ имеют вирусную природу. Инфекция передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. Источником заражения обычно выступает носитель вируса — человек.

Причины простуды

Ослабленная иммунная система делает взрослых уязвимыми для вирусов. Негативное влияние на защитные функции организма оказывают:

• несбалансированное питание,
• малоактивный образ жизни,
• аллергические реакции,
• синдром хронической усталости,
• длительный прием антибиотиков,
• нарушение гормонального фона,
• активное и пассивное курение,
• злоупотребление алкоголем,
• загрязненная атмосфера,
• плохой сон,
• паразитарные заболевания,
• дисбаланс кишечной микрофлоры,
• недостаточная личная гигиена,
• частые стрессовые состояния.

Большую часть времени взрослые люди проводят в закрытых помещениях и тесно контактируют с окружающими. В офисах обычно идет борьба за закрытые окна и включенный кондиционер. Застоявшийся пересушенный воздух — отличная среда для распространения вирусов и губительная для слизистой оболочки носа.

Мечтая скорее оказаться дома, взрослые запрыгивают в переполненный общественный транспорт. Исключая после работы прогулку пешком, люди лишают себя свежего воздуха и подвергаются заражению. В тесном автобусе риск заболеть увеличивается в несколько раз. Пассажиры чихают, кашляют, сморкаются. В результате в салоне накапливается огромное количество вирусов.

Симптомы ОРЗ у взрослых

Насморк и першение в горле — первые признаки ОРЗ у взрослых. Эти проявления болезни многим кажутся безобидными. Не обращая внимания на характерные симптомы простуды, люди отправляются на работу или по делам. Такое поведение мешает иммунной системе бороться с инфекцией. В результате организм выдает весь перечень неприятных проявлений простуды.

Признаки ОРЗ у взрослых:

• заложенность носа,
• боль в горле,
• повышение температуры тела,
• кашель,
• чихание,
• слабость,
• сонливость,
• снижение аппетита,
• ломота,
• озноб,
• головная боль,
• покраснение глаз.

Как лечиться?

Реагировать на симптомы ОРЗ у взрослых нужно сразу. Своевременная терапия поможет победить простуду на раннем этапе. Если инфекция опустится в нижние дыхательные пути, справиться с ней будет гораздо сложнее. К тому же возрастет риск развития осложнений.

Приступать к лечению ОРЗ у взрослых необходимо при первых характерных проявлениях болезни. На этом этапе многие совершают ошибку и самостоятельно назначают себе лекарства. Не стоит халатно относиться к собственному здоровью и выбрасывать деньги на ветер. Лучше обратиться к врачу. Он установит причину болезни и выпишет подходящее средство.

Для лечения ОРЗ у взрослых специалисты часто назначают спрей Деринат. Современный препарат оказывает комплексное воздействие:

• борется с возбудителями болезни: вирусами, бактериями и грибками;
• восстанавливает поврежденные участки слизистой оболочки носоглотки — первого естественного барьера на пути респираторной инфекции;
• укрепляет собственные защитные силы организма — клеточный и гуморальный иммунитет;
• препятствует присоединению вторичной инфекции и снижает риск развития осложнений.

Как облегчить симптомы?

Ускорить процесс выздоровления помогут проверенные временем методы.

• Горчичные ванночки для ног. В таз с 5 литрами горячей воды добавляют столовую ложку горчичного порошка. Температура регулируется индивидуально. Парить ноги нужно в течение 15 минут, затем высушить и надеть теплые носки.
• Пряный чай. Витаминный напиток облегчает боль в горле и выводит токсины из организма. В стакан любимого чая добавляют тертый корень имбиря, дольку лимона, немного меда, звездочку аниса и щепотку кардамона.
• Ингаляции. Несколько капель эфирных масел добавляют в емкость с горячей водой и дышат над паром 10 минут. Процедура помогает снять заложенность носа. Для ингаляций подойдут масла эвкалипта, мяты, можжевельника.

Чтобы избежать неприятных симптомов и лечения ОРЗ, взрослые должны заботиться о профилактике. Правильное питание, активный образ жизни, регулярное проветривание, здоровый сон и отказ от вредных привычек — залог хорошего самочувствия.