Эффективное лечение простуды: 5 шагов к выздоровлению

Эффективное лечение простуды: 5 шагов к выздоровлению

Эффективное лечение простуды: 5 шагов к выздоровлению

Даже человек с отличным здоровьем не застрахован от простуды. Каждый год ОРВИ, гриппом и ОРЗ болеют миллиарды людей. Не стоит относиться к простуде легкомысленно: тот, кто отказывается идти к врачу в первый день, рискует месяцами бороться с тяжелыми осложнениями после. Узнайте, как правильно лечиться, чтобы перенести инфекцию без последствий и выздороветь быстро.

Больше отдыхать

Самое эффективное лечение окажется бесполезно, если больной не будет отдыхать и перенесет простуду «на ногах». В период болезни организм мобилизует все ресурсы для борьбы с вирусом. Если сил и энергии не хватает, простуда затягивается, повышается риск развития осложнений.

В первые дни после заражения и при высокой температуре врачи рекомендуют соблюдать постельный режим. Если постоянно хочется спать, не нужно сопротивляться: во сне проходят все болезни. Когда самочувствие улучшится, можно вставать, даже ходить на короткие прогулки в парк. До полного выздоровления следует избегать больших нагрузок и стрессов, отказаться от тренировок и занятий спортом. Когда можно вернуться к привычному образу жизни, расскажет врач.

Много пить

При лечении простуды важно соблюдать питьевой режим. Это поможет организму быстрее избавиться от токсинов, продуктов распада и вирусов. В день нужно выпивать не меньше 1,5-2 литров жидкости. Идеальный напиток — теплая чистая вода. Она смягчит слизистую, облегчит дыхание, уменьшит симптомы интоксикации.

Повысить эффективность терапии и ускорить выздоровление помогут напитки на основе целебных трав, ягод и фруктов. Ромашковый чай уменьшит боль в горле, отвар шиповника укрепит иммунитет, настой на основе имбиря и корицы защитит от вирусов и бактерий. В любой напиток полезно добавить 1-2 ложки меда. Но лучше сделать это, когда жидкость слегка остынет. Под действием высоких температур полезные вещества, содержащиеся в меде, быстро разрушаются.

Дышать свежим воздухом

В сухом застоявшемся воздухе вирусные частицы сохраняют активность до 48 часов. Это опасно для самого больного и тех, кто его окружает. Защитить близких от заражения и ускорить выздоровление помогут регулярные проветривания. Целый день держать окно приоткрытым не стоит: сквозняки могут привести к переохлаждению. Специалисты советуют каждый час широко открывать окно на 10-15 минут и уходить из комнаты. Этого достаточно, чтобы воздух вновь стал чистым и свежим.

Когда температура спадет и самочувствие улучшится, можно выходить на прогулки. Главное — гулять подальше от дорог с интенсивным движением, заводов и промзон. Выхлопные газы и токсичные испарения раздражают воспаленную слизистую носоглотки и могут привести к обострению заболевания.

Вспомнить бабушкины советы

Не все народные советы эффективны. Но есть проверенные временем рецепты, одобренные современными врачами. Так, при простуде действительно полезно есть малиновое варенье. Ягоды и листья малины содержат салициловую кислоту. Это вещество обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием, помогает немного сбить температуру и уменьшить симптомы болезни.

Промывания носа соленой водой — еще один эффективный народный рецепт, который позволит быстрее забыть о насморке. Процедура поможет очистить носовые ходы от слизи, уменьшит отек и облегчит дыхание. Как правильно промывать нос, расскажет врач.

Важно помнить, что эффективное лечение простуды — это капли, спреи и другие лекарства, которые назначил врач. Народные средства — это дополнение, а не альтернатива лекарственной терапии.

Сходить в аптеку

Для эффективного лечения простуды необходимы аптечные препараты. Врачи обычно назначают сразу несколько лекарств. Симптоматические средства устраняют проявления болезни — насморк, боль в горле, температуру. Но они только снимают симптомы, а на причину заболевания не действуют.

Для эффективного лечения простуды современные врачи все чаще выбирают препараты комплексного действия, например, Деринат. Универсальное средство подходит детям и взрослым: для самых маленьких выпускают назальные капли, для школьников и их родителей — спрей. Деринат обладает сразу несколькими полезными свойствами:

  • иммуномодулирующим — укрепляет ослабленные звенья местного и гуморального иммунитета, нормализует их работу;
  • противовирусным — помогает справиться с возбудителем инфекции — основной причиной плохого самочувствия;
  • репаративным — способствует регенерации слизистой носоглотки, тем самым улучшает ее барьерные свойства, снижает риск присоединения вторичной бактериальной инфекции и повторного заражения.

Забота о себе, соблюдение рекомендаций врача и эффективное лечение простуды помогут быстрее выздороветь и больше не болеть! Берегите себя и своих близких!

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится