Ћето, отпуск Ц ƒеринат!

 упить и не забыть вз€ть с собой ƒеринат!

ѕогода в доме

ћало кто знает, что пересушенный воздух в помещени€х вреден, особенно дл€ детей!

ѕрофилактика ќ–¬» у детей в межсезонье: каким правилам следовать?

ѕрофилактика ќ–¬» у детей в межсезонье: каким правилам следовать?

ѕрофилактика ќ–¬» у детей в межсезонье: каким правилам следовать?

ѕрофилактика ќ–¬» у детей Ч всегда актуальный вопрос.  онечно, все родители хот€т, чтобы их любимый сын или дочка не болели и оставались здоровыми.  огда все вокруг кашл€ют и страдают от насморка, дети особенно нуждаютс€ в защите. ≈сли воврем€ прин€ть меры и подготовитьс€ к сезону простуд, шанс пережить этот период без гриппа и ќ–¬» будет намного выше!


—балансированное питание Ч основа здоровь€

„тобы иммунна€ система работала правильно и надежно защищала растущий организм, ребенку нужно правильно питатьс€. Ёто правило особенно важно соблюдать в межсезонье, когда бактерии и вирусы активны. ¬ рацион детей желательно включать больше продуктов с высоким содержанием витаминов —, ј, группы ¬. Ётих элементов много в:

  • оранжевых, желтых и зеленых овощах и фруктах Ч лимонах, киви, шпинате, брокколи, сладком перце,
  • цветной капусте,
  • молоке и кисломолочной продукции,
  • рыбе,
  • злаковых культурах.

¬ цел€х профилактики ќ–¬» у детишек полезно давать и витаминные напитки, например, отвар шиповника. ѕеред применением новых дл€ малыша продуктов нужно об€зательно проконсультироватьс€ со специалистом, чтобы исключить веро€тность возникновени€ аллергической реакции.

«акаливание и правильный режим дн€ Ч только на пользу!

“олько сбалансированного рациона питани€ мало дл€ профилактики ќ–¬». ≈ще один хороший способ повысить сопротивл€емость организма к инфекци€м Ц закаливание. —ама€ распространенна€ методика Ц воздействие воды. Ќачинать закаливать ребенка нужно летом или ранней осенью. »менно этот период лучше всего подходит дл€ первых процедур.

ќтличное начало Ц обтирани€ влажным махровым полотенцем или специальной варежкой из той же ткани. “емпературу воды нужно постепенно снижать с 33-34 до 24-26 градусов. ѕри теплой погоде процедуру можно проводить на свежем воздухе, желательно в утренние часы. ≈сли ребенок хорошо переносит обтирани€, через полтора мес€ца можно перейти к душу или обливани€м. ƒл€ детей старше двух лет оптимальна€ температура воды составл€ет 20 градусов. ѕродолжительность воздействи€ не должна превышать двух минут. ѕосле душа кожу нужно растереть до легкого покраснени€.

„тобы закаливание пошло малышу на пользу, важно придерживатьс€ р€да правил:

  • приступать к процедурам только на фоне абсолютного здоровь€,
  • постепенно увеличивать силу и продолжительность воздействи€,
  • посто€нно подкрепл€ть достигнутый результат Ц методика действует, если проводить закаливающие меропри€ти€ систематически.

» самое главное Ц закаливание должно нравитьс€ ребенку и вызывать только положительные эмоции.

¬ажную роль в профилактике гриппа и ќ–¬» играет и соблюдение режима дн€. —он должен быть достаточной продолжительности, чтобы силы ребенка успевали восстанавливатьс€ полноценно. — малышом желательно почаще гул€ть на свежем воздухе, вдали от автомагистралей. Ћучшее место дл€ прогулок Ц парки и скверы.

»меет значение и микроклимат в комнате, где посто€нно находитс€ ребенок. ’орошо, если температура воздуха не превышает 22-25 градусов. ¬ такой обстановке малыш будет чувствовать себ€ максимально комфортно. „тобы бактерии не задерживались в воздухе, протирать поверхности от пыли и делать влажную уборку нужно регул€рно. ѕо возможности следует отказатьс€ от использовани€ бытовой химии, ведь она может вызвать аллергию.

«акаливание, здоровый сон и соблюдение режима дн€ помогут повысить иммунную защиту. ј крепкий иммунитет крохи позволит дать отпор атаке вирусов и бактерий. ѕомочь ребенку оставатьс€ здоровым Ц в ¬аших силах!

јптечные средства в помощь родител€м

ћалыш часто и подолгу болеет? ¬ этих случа€х в сезон гриппа и простуд педиатры часто назначают аптечные препараты дл€ профилактики ќ–¬» у детей. Ёффективное средство дл€ самых маленьких Ч назальные капли ƒеринат. ќни разрешены к применению уже с первого дн€ жизни и оказывают комплексное воздействие:

  • помогают уничтожить бактерии, вирусы и грибки, взывающие респираторные заболевани€,
  • восстанавливают целостность поврежденной слизистой оболочки носоглотки Ч первого и важнейшего барьера на пути инфекции в организм,
  • укрепл€ют естественную иммунную защиту, благодар€ чему растущий организм сможет лучше противосто€ть инфекции.

ƒл€ профилактики ќ–¬» у детей препарат ƒеринат нужно закапывать в носик ежедневно в течение 1-2 недель. ќптимальные дозировки дл€ малышей указаны в инструкции. ѕеред применением об€зательно проконсультируйтесь с педиатром.

—низить риск заболеваемости ќ–¬» Ч это реально! √лавное Ч воврем€ прин€ть профилактические меры. Ѕерегите здоровье малышей и будьте здоровы сами!


ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€