ѕогода в доме

ћало кто знает, что пересушенный воздух в помещени€х вреден, особенно дл€ детей!

Ѕарьер дл€ вирусов!

”крепл€ем иммунитет малыша с рождени€!

ѕрофилактика ќ–¬» у детей дошкольного возраста: болезнь проще предотвратить, чем вылечить!

ѕрофилактика ќ–¬» у детей дошкольного возраста: болезнь проще предотвратить, чем вылечить!

ѕрофилактика ќ–¬» у детей дошкольного возраста: болезнь проще предотвратить, чем вылечить!

ќ–¬» — самый распространенный диагноз, который врачи став€т дошкольникам. »ммунна€ система детей до 7 лет еще не работает в полную силу, поэтому они особенно восприимчивы к инфекци€м. ¬ирусы подстерегают повсюду: на улице, в транспорте, в магазинах, в детском саду и даже дома, если болеет кто-то из членов семьи.  ак же помочь ребенку остатьс€ здоровым, когда все вокруг чихают и кашл€ют? ѕравильна€ профилактика ќ–¬» у детей дошкольного возраста решит проблему!

„то есть, чтобы не болеть?

ќт того, чем ребенок питаетс€, во многом завис€т его здоровье и восприимчивость к инфекци€м. — пищей растущий организм получает максимум витаминов и минералов, поэтому рацион питани€ об€зательно должен быть сбалансированным. „тобы активизировать работу иммунной системы, нужно давать ребенку:

  • блюда из цветной капусты, красного болгарского перца, брокколи,
  • злаковые каши,
  • отварную морскую рыбу,
  • морковь в сыром и вареном виде,
  • лук и чеснок,
  • йогурты, кефир и другие кисломолочные продукты,
  • витаминизированные напитки — чай с лимоном, морсы из клюквы, брусники и смородины, отвары из шиповника.

„ем больше витаминов ј, — и группы ¬ получает ребенок, тем крепче иммунитет.

ѕри введении новых продуктов в рацион детей дошкольного возраста нужно соблюдать осторожность. Ћучше проконсультироватьс€ со специалистом, чтобы избежать возможных аллергических реакций.

ѕравильный режим дн€ — залог крепкого иммунитета

ѕрофилактика ќ–¬» у детей дошкольного возраста заключаетс€ не только в правильном питании. »меет значение и образ жизни ребенка: режим сна и бодрствовани€, продолжительность ежедневных прогулок.

“емпература в детской не должна превышать 22-24 градуса ÷ельси€, а влажность воздуха должна составл€ть примерно 60%. ¬ таких услови€х слизиста€ оболочка носа не пересыхает и может в полной мере выполн€ть свои барьерные функции. «дорова€ слизиста€ не пропускает в организм болезнетворные микроорганизмы, не дава€ болезни развитьс€.

Ќормализовать влажность воздуха помогут несколько комнатных растений на подоконниках, установка увлажнител€ или просто емкостей с чистой водой. —нижению концентрации микробов в воздухе способствуют ежедневна€ влажна€ уборка и проветривание.

ƒл€ профилактики ќ–¬» у детей дошкольного возраста с ребенком нужно гул€ть ежедневно, если на улице нет сильного ветра и дожд€.  утать сына или дочку не стоит, иначе дети могут запотеть. “огда даже небольшого ветерка будет достаточно, чтобы заболеть.

«а здоровьем — в аптеку!

„тобы укрепить иммунитет и поддержать здоровье слизистой носа, многие специалисты советуют использовать назальные капли ƒеринат. ќни оказывают комплексное воздействие: иммуномодулирующее, противовирусное и репаративное. »менно репаративное свойство ƒерината помогает восстановить слизистую и закрыть «входные ворота» инфекции в организм.

ѕравильное питание, достаточна€ физическа€ активность, регул€рна€ обработка полости носа — отличные меры профилактики ќ–¬» у детей дошкольного возраста. Ѕерегите здоровье ребенка и не болейте сами!

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€