Защита от ОРВИ, простуды

Как уберечь малыша в сезон простудных заболеваний.

Опять заболел малыш?

Лечимся правильно! Выздоравливаем быстрее!

Комплекс подражательных упражнений для малышей дошкольного возраста

Комплекс подражательных упражнений для малышей дошкольного возраста

Комплекс подражательных упражнений для малышей  дошкольного возраста

Заниматься с малышами физическими упражнениями играя — это главный принцип в занятиях с малышами. Игры способствуют не только физическому развитию малыша и их двигательных навыков, но и воспитывают в малыше моральные качества и личность малыша.

Это примерный комплекс упражнений:

Комплекс подражательных упражнений.

«Аист ходит по болоту» — малышу необходимо высоко поднимать, сгибая в коленях, ноги, попеременно правую ножку, а затем левую.

«Лягушонок» — малышу необходимо присесть, разведя коленочки в стороны.

«Самолетик» — малыш, разведя руки в стороны, как крылья самолета, наклоняет свое туловище сначала в левую сторону, а затем в правую сторону.

«Гребля» — для начала этого упражнения необходимо приготовить стульчик, малыш, сидя на стульчике, ручки вытягивает вперед, а затем сгибает их и прижимает их к туловищу.

«Палочка» — для начала упражнения приготовьте для малыша палочку. Малышу необходимо поднимать и опускать палочку перед собой, желательно, если малыш палочку будет класть на пол перед собой.

Упражнение с палочкой на полу. Для упражнения необходимо приготовить палочку и коврик для упражнения. Малыш, лежа на полу, держит палочку в вытянутых руках над своим туловищем. Затем малыш должен поднять ножки, доставая ими палочку.

«Бабочка» — малыш руками производит плавные движения, как бы имитируя взмах крыльями.

«Лодочка качает на волнах» — для выполнения этого упражнения, малышу понадобиться стульчик. Малыш, сидя на стульчике, разводит руки в стороны, а туловище наклоняет в правую сторону, а затем в левую сторону.

«Снять и надеть шляпку». Для выполнения этого упражнения, малышу понадобится обруч. Малыш, стоит и держит обруч над головой, а затем малыш должен опускать и поднимать обруч над головой. И получается, как будто малыш надевает шляпу.

Упражнение с обручем. Малыш стоит и держит обруч у себя за спиной и одновременно поворачивает туловище сначала в правую сторону, а затем в левую.

«Лодочка» — для выполнения этого упражнения малышу понадобится стульчик и палочка. Малыш садится на стульчик, после чего наклоняет свое туловище сначала в правую и в левую сторону, при этом доставая лежащую на полу палочку. Палочку можно заменить любым другим предметом.

«Длинные и короткие ножки» — для этого упражнения понадобится коврик для занятия на полу. Малыш садится на пол, и выполняет сгибание ножек в коленях, а затем их разгибает, то есть выпрямляет их.

«Мишка поднимает лапы, переступает лапами и смотрит на лапы» — Малыш встает на колени и на ручки, затем поднимает вверх сначала правую руку, а затем левую руку. Затем ходит на четвереньках и, останавливается, поднимая вверх правую руку сопровождая это движение поворотом своей головы и туловища в эту же сторону, то же самое необходимо проделать с другой рукой.

«Попади в цель» — для выполнения этого занятия малышу понадобится обруч и небольшой мячик. Вам необходимо будет держать обруч, а малыш должен будет кинуть мяч так, чтобы он попал в обруч.

«Дровосек» — Малышу будет необходимо сцепить ручки в замок опускать вниз между ног так, что бы получалось, как будто малыш рубит дрова.

«Рыбка» — для выполнения этого упражнения малышу понадобится коврик для занятия на полу. Малыш ложится на коврик, на живот, и при этом малышу необходимо вытягивать руки в стороны и назад, одновременно поднимая верхнюю часть туловища вверх.

«Большие деревья» — малыш встает и поднимает руки вверх.

«Качающиеся деревья» — малышу необходимо поднять руки вверх, а затем наклонять руки сначала в левую сторону, а затем в правую сторону.

«Переходим через ручеек» — для выполнения этого упражнения малышу понадобится дощечка. Малыш встает на дощечку и аккуратно идет по ней. — для выполнения этого упражнения понадобится палочка. Малышу необходимо будет перепрыгивать через палочку.

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится

Мне нравится