Ћето, отпуск Ц ƒеринат!

 упить и не забыть вз€ть с собой ƒеринат!

ќп€ть заболел малыш?

Ћечимс€ правильно! ¬ыздоравливаем быстрее!

 ак избежать простуды у ребенка: прислушиваемс€ к советам детских врачей

 ак избежать простуды у ребенка: прислушиваемс€ к советам детских врачей

 ак избежать простуды у ребенка: прислушиваемс€ к советам детских врачей

Ѕолезнь ребенка — насто€щее испытание дл€ мамы и папы. ћало того, что неверо€тно т€жело смотреть на страдани€ любимого ребенка, так еще и лечение доставл€ет массу хлопот. Ѕольшинство мальчиков и девочек наотрез отказываютс€ принимать «противные» таблетки и сиропы, не желают делать ингал€ции, ставить горчичники и парить ножки. »звестное выражение о том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, здесь актуально как никогда. »збежать опасных недугов, сохранить здоровье детей и нервы родителей поможет своевременна€ профилактика.

 ак избежать простуды у ребенка?

»сточник вируса — человек и только человек. Ёто первое, о чем стоит помнить. „ем меньше людей вокруг, тем меньше риск заболеваемости. ¬ сезон простуд следует воздержатьс€ от посещени€ многолюдных мест.  онечно, прогуливать школу или садик не стоит. ј вот от походов по магазинам, посещени€ концертов и других массовых меропри€тий лучше временно отказатьс€. ≈сли есть така€ возможность, вместо поездки на общественном транспорте лучше прогул€тьс€ пешком. ѕольза от такого решени€ двойна€: ребенок и воздухом подышит, и не подхватит инфекцию в переполненном автобусе.

„тобы избежать простуды, необходимо укрепл€ть иммунную систему ребенка физиологическими методами.   ним относ€т:

  • высокую двигательную активность,
  • регул€рную физическую нагрузку,
  • лечебную и общую гимнастику,
  • регул€рный массаж,
  • закаливающие процедуры,
  • включение в рацион полезных продуктов.

–одители, желающие повысить иммунитет ребенка, должны заниматьс€ с ним гимнастикой. —начала грудничковой, а затем и обычной. ќтсутствие двигательной активности пагубно сказываетс€ на состо€нии здоровь€. — мальчиками и девочками нужно ежедневно подолгу гул€ть, поощр€ть активное движение. ƒаже зимой следует выбирать такую одежду, в которой будет удобно бегать и играть. ‘изические упражнени€ улучшают обменные процессы и пищеварение, расшир€ют сосуды, нормализуют работу сердца и легких, благотворно вли€ют на состо€ние нервной системы, котора€ имеет непосредственное отношение к иммунитету.

„тобы уберечь ребенка от простуды, многие педиатры также рекомендуют прибегать к закаливанию. ќно может быть любым: воздушным, водным, солнечным. Ќе об€зательно сразу приучать сына или дочь к холодному душу: игра€ раздетыми под теплыми лучами солнца, малыши тоже закал€ютс€. ѕостепенно интенсивность процедур можно увеличивать.

ќсобое внимание следует удел€ть и питанию. »ммунитет ребенка активно формируют и поддерживают так называемые иммунонутриенты.   ним относ€т селен, железо, цинк, аргинин, витамины, пробиотики, полиненасыщенные жирные кислоты. Ёти вещества вход€т в состав молочных продуктов, каш, зелени, овощей, сезонных фруктов, рыбы. ¬се эти продукты должны об€зательно входить в детский рацион.

ƒл€ укреплени€ местного иммунитета детскую комнату необходимо посто€нно проветривать. “еплый сухой воздух иссушает слизистые, что ведет к мгновенному снижению защитных свойств организма. Ќекоторые педиатры рекомендуют дополнительно использовать препарат ƒеринат. ќн укрепл€ет и восстанавливает поврежденную слизистую, тем самым не позвол€€ опасным вирусам проникать в организм.  роме того, ƒеринат активно боретс€ с вирусной инфекцией и способствует улучшению работы иммунной системы.

 огда здоровы дети — счастливы родители! Ѕерегите своих близких, прислушивайтесь к рекомендаци€м врачей и не болейте.

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€