ѕогода в доме

ћало кто знает, что пересушенный воздух в помещени€х вреден, особенно дл€ детей!

«ащита от ќ–¬», простуды

 ак уберечь малыша в сезон простудных заболеваний.

Ћечение и профилактика гриппа и ќ–¬»: заботимс€ о здоровье семьи

Ћечение и профилактика гриппа и ќ–¬»: заботимс€ о здоровье семьи

Ћечение и профилактика гриппа и ќ–¬»: заботимс€ о здоровье семьи

— наступлением холодов вирусна€ инфекци€ начинает активную охоту на взрослых и детей. ѕосле теплых летних мес€цев организм человека с трудом перестраиваетс€ на прохладную сырую погоду. ”меньшение светового дн€, проливные дожди и ув€дание природы привод€т к осенней хандре. ћногие не могут свыкнутьс€ с мыслью, что следующа€ поездка на море будет только через год, а деткам придетс€ идти в школу вместо того, чтобы резвитьс€ во дворе со сверстниками или отдыхать в деревне у бабушки. ѕлохое настроение и депрессии ослабл€ют нервную систему, что ведет к снижению иммунитета. ј это только на руку коварным вирусам и болезнетворным бактери€м.

ѕочему мы часто болеем в межсезонье и зимой?

—езон гриппа и ќ–¬» начинаетс€ осенью и заканчиваетс€ с наступлением ма€. ѕочему именно в это врем€ люди чаще болеют? ћногие думают, что во всем виноваты дожди и морозы. ¬ таком ответе есть дол€ правды, но основна€ причина кроетс€ в другом.

¬ сырую и холодную погоду взрослые и дети большую часть времени провод€т в помещени€х: офисах, школах, детских садах. —ухой, теплый и неподвижный воздух — прекрасна€ среда дл€ накоплени€ вирусов. »з-за недостаточной влажности воздуха в помещени€х слизиста€ носоглотки пересыхает и трескаетс€, вследствие чего перестаЄт сдерживать натиск инфекции. Ѕолезнетворные бактерии и вирусы в большом количестве содержатс€ в капельках слюны и мокроты. Ќесоблюдение правил личной гигиены в несколько раз повышает риск подхватить болезнь.  апельки слизи с вирусными частицами оседают на руках, дверных ручках, кранах, деньгах. ѕоэтому необходимо тщательно мыть руки с мылом.

Ћюди часто одеваютс€ не по погоде. ј переохлаждение — основной пусковой фактор дл€ развити€ ќ–¬» и гриппа. Ќе захотели надевать шапку, забыли дома зонт, выбрали неподход€щую обувь? ∆дите первых симптомов простуды. ќсобенно если иммунна€ система функционирует не в полную силу.

„то делать, если болезнь настигла?

Ћечение и профилактика гриппа и ќ–¬» должны проходить под контролем врача. —амолечение в лучшем случае облегчит симптомы, а в худшем — приведет к серьезным осложнени€м: пневмонии, бронхиту, гаймориту, менингиту и т.п. ѕобедить возбудител€ инфекции поможет только грамотна€ терапи€.

—пециалисты насто€тельно не рекомендуют переносить болезнь «на ногах», особенно дет€м. ѕри по€влении насморка, кашл€, ломоты, сонливости, повышенной температуры тела, головной боли и других симптомов лучше остатьс€ дома и вызвать доктора. ¬рач назначит препараты дл€ лечени€ и профилактики гриппа и ќ–¬» и даст необходимые рекомендации.

”скорить процесс выздоровлени€ помогут:

  • постельный режим — повседневные дела, работа и учеба затрачивают много сил, которые нужны организму дл€ борьбы с инфекцией;
  • регул€рные проветривани€ — прогон€ют накопленные вирусы из помещени€, помогают очистить и увлажнить воздух;
  • обильное питье — клюквенный или брусничный морс, кисель, молоко с медом, имбирный чай и отвары трав вывод€т токсины, восполн€ют нехватку жидкости;
  • полезна€ еда — суп-пюре, куриный бульон, котлетки на пару, богатые витаминами фрукты и овощи помогают быстрее поправитьс€;
  • полоскани€ — увлажн€ют слизистые оболочки горла и носа, €вл€ющиес€ естественными барьерами на пути инфекции.

 ак уберечь себ€ и близких?

ѕри правильной профилактике лечение гриппа и ќ–¬» может не понадобитьс€. Ќачинать готовитьс€ к «гриппозному» сезону нужно летом, а не когда болезнь стучитс€ в дом. ¬се профилактические меры должны быть направлены на укрепление иммунитета. ”силить защитные функции организма помогут:

  • активный образ жизни — утренн€€ зар€дка, зан€ти€ спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе положительно сказываютс€ на общем состо€нии организма;
  • правильное питание — сбалансированный рацион обеспечивает поставку суточной нормы витаминов, минералов, аминокислот и ферментов;
  • закаливающие процедуры — воздушные ванны, обтирани€ и обливани€ улучшают кровообращение и стимулируют иммунную систему;
  • своевременна€ вакцинаци€ — после встречи с вирусом организм выработает антитела, которые обеспечивают надежную защиту от инфекции.

ћногие специалисты рекомендуют принимать препараты дл€ профилактики и лечени€ гриппа и ќ–¬». ќдним из таких €вл€етс€ ƒеринат. —редство выпускаетс€ в форме спре€ и назальных капель. ќказывает комплексное воздействие:

  • боретс€ с вирусами, бактери€ми и грибками — возбудител€ми болезней;
  • укрепл€ет естественную иммунную защиту;
  • восстанавливает поврежденную слизистую оболочку носоглотки — первый защитный барьер на пути болезнетворных микроорганизмов.

ѕеред приемом препарата необходимо проконсультироватьс€ с лечащим врачом. Ѕудьте здоровы и не болейте!

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€